乌刍瑟摩修为法

用乌刍瑟摩修为法,化多淫心为智慧火.
乌刍瑟摩,是二十五圣之一,可意译为"除秽金刚"
方法"遍观百骸四肢冷暖气,神光内凝,化多淫心成智慧火".

何时进行除秽工作?"成猛火聚"时,

有三种猛火聚
  1,见冲动,眼见秀色,淫心难耐.
  2,触冲动,身触玉体,无耻下流.
  3,自性冲动.无欲无爱,生理使然.

成"猛火聚"时,要及时把注意力放在观察自已的呼吸上,将呼吸调整到接近不呼不吸的区间后,将意识定在以吸气为主的呼吸状态上.这时要认真观察身体内的动相,遵循吸气的自然规律,顺其自然地加深吸气和呼气.息至胸部,会伴有昂首挺胸的动相,随着呼吸由粗变细,各种动相也渐渐停止,这时静观周身,会感觉到有一种生物电周身流动,麻麻酥酥,或热或冷,周身舒泰.初观时以冷气为主.此时各种非份之想及生理反映会迅速消失.
    这里要注重一个"多"字,不要妄想降服一次淫心,就觉得掌握了观察冷热气流动的规律,要多次,不是一次."多"是无量数,只有多次,才能掌握乌刍瑟摩的知慧.